Пробная версия курса основного курса
Интимная гимнастика
Комплексы упражнений от недержания мочи и при
опущении матки
опущении матки
Анастасия Краснова
автор курса
1900 ₽
Вы ищете эффективную систему, которая действительно работает, хотите избежать операции
Хотите познакомиться
с моей методикой
тренировок, которая гаранти-
рованно даёт результат
с моей методикой
тренировок, которая гаранти-
рованно даёт результат
Курс идеально
подойдёт вам, если:
подойдёт вам, если:
Анастасия Краснова
01
Замечаете подтекание мочи при смехе/чихании/кашле, вам диагностировали опущение, постоянно попадает воздух во время близости, болит и тянет низ живота, болит поясница
03
У вас есть немного времени на тренировки и вы хотите получить максимум результата
04
02
Хотите познакомиться
с моей методикой
тренировок, которая
гарантированно даёт
результат
с моей методикой
тренировок, которая
гарантированно даёт
результат
Вы ищете эффективную систему, которая действи-
тельно работает, хотите избежать операции
тельно работает, хотите избежать операции
Что будет в мини-курсе:
5 полнометоражных тренировок для комплек-сного восстановления силы женских мышц без специальных тренажёров, вакуумов и Кегеля
Скидка на базовый курс для женщин, чтобы продолжить занятия в школе
Обратная связь
от кураторов
от кураторов
Доступ к занятиям на 30 дней
Как получить доступ ктренировкам:
Оплачиваете курс
Сразу после оплаты
на ваш email приходит
доступ к личному кабинету
с логином и паролем
на ваш email приходит
доступ к личному кабинету
с логином и паролем
01
Старт курса
Доступ к тренировкам активируется сразу после оплаты, вам не нужно ждать день старта
02
Смотрите готовые уроки в удобное для вас время
На экране компьютера, планшета или смартфона, в приложении GetCourse или браузере
03
5 полнометоражных тренировок для комплексного восстановления силы женских мышц без специальных тренажёров, вакуумов и Кегеля
Что говорят участницы курса
«Интимная гимнастика»
«Интимная гимнастика»
Частые вопросы
Проверьте папку входящие/спам/промоакции, в поисковой строке почты введите "Краснова". Если вы не нашли письмо обратитесь в отдел заботы по адресу электронной почты help@krasnovamotivation.ru
Если вы из РФ, перед оплатой отключите VPN, для оплаты
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
Коксартроз 2-3 степени
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Мяч для пилатеса, можно будет заменить деским мячиком диаметр 20-30 см
Тренировки из мини-курса просто необходимы, смело начинайте занятия
Проверьте папку входящие/спам/промоакции, в поисковой строке почты введите "Краснова". Если вы не нашли письмо обратитесь в отдел заботы по адресу электронной почты help@krasnovamotivation.ru
Если вы из РФ, перед оплатой отключите VPN, для оплаты
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
Коксартроз 2-3 степени
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Мяч для пилатеса, можно будет заменить деским мячиком диаметр 20-30 см
Тренировки из мини-курса просто необходимы, смело начинайте занятия
ИП Краснова Анастасия Александровна
ИНН 503410458788
ОГРНИП 320508100318480
info@krasnovaschool.ru
ИНН 503410458788
ОГРНИП 320508100318480
info@krasnovaschool.ru
Анастасия Краснова
Специалист
по движению
по движению
Тренер
по пилатесу
по пилатесу
Дипломированный фитнес-тренер
Дважды мама
Специалист
по коррекции фигуры
по коррекции фигуры
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
