❄️ Интенсивы с подарком ❄️
Интенсивы Анастасии Красновой с
новогоднем подарком
новогоднем подарком
Для плоского живота и интимного здоровья
Занятия сразу после оплаты: только 1-3 января подарок "Сборник упражнений" с безлимитным доступом при покупке любого интенсива
Начните заботиться о своём женском здоровье уже сегодня, укрепите мышцы таза, подтяните животик.
Тренировки интенсива идеально подойдут
вам, если:
вам, если:
Анастасия Краснова
01
Вы уже качали пресс, были на диетах и устали постоянно втягивать живот и вас просто раздражает этот нависающий «фартук» в нижней части
02
Часто случаются эпизоды недержания мочи при смехе, чихании, кашле, беге или прыжках
03
Нет удовольствия в близости: секс вызывает дискомфорт и болевые ощущения, попадает воздух во влагалище, не получается испытать оргазм
04
Хотите познакомиться
с моей методикой
тренировок, которая
гарантированно даёт
результат
с моей методикой
тренировок, которая
гарантированно даёт
результат
Хотите познакомиться
с моей методикой
тренировок, которая гаранти-
рованно даёт результат и самое главное убедитьс, что у вас всё получиться
с моей методикой
тренировок, которая гаранти-
рованно даёт результат и самое главное убедитьс, что у вас всё получиться
Выбирайте интенсив и получайте в подарок "Сборник видео упражнений для живота" с безлимитным доступом
«Плоский живот» + "Сборник видео упражнений"
Подойдёт если есть проблемы только с животом, есть диастаз, живот встаёт домиком при качании пресса, надувается живот к концу дня или после приёма пищи, остался живот поле родов или кесарева сечения.
1 500 ₽
Доступ 15 дней со дня оплаты
В программе интенсива:
- 5 полнометражных тренировок для укрепления мышц живота
- Техника самомассажа шва после полостных операций
«Интимная гимнастика» +"Сборник видео упражнений"
Подойдёт если есть проблемы с мышцами таза: подтекает моча при смехе/кашле/чихании, снизилось либидо и ухудшилось качесво секса, стало внутри свободно/широко и сухо, есть опущение матки или стенок влагалища.
1 500 ₽
Доступ 15 дней со дня оплаты
В программе интенсива:
- 5 полнометражных тренировок для укрепления мышц таза без сжатия и вытягивания мышц промежности
- Техника снятия напряжения с мышц промежности
«Сразу всё» + "Сборник видео упражнений"
Подойдут если вы хотите укреплять мышцы таза и подтягивать живот.
Доступ к двум интенсивам открывается сразу и вы можете «миксовать» занятия для мышц таза и живота.
Доступ к двум интенсивам открывается сразу и вы можете «миксовать» занятия для мышц таза и живота.
2 900 ₽
Доступ 30 дней со дня оплаты
В программе интенсива:
- 10 полнометражных тренировок для укрепления мышц таза и живота
- Техника снятия напряжения с мышц промежности
- Техника самомассажа шва после полостных операций
- Гайд с рекомендациями по питанию и готовыми рецептами
Выбрать интенсив
Вы можете выбрать интенсив с упором на вашу конкретную проблему или взять сразу два интенсива в одном при оплате любого интенсива вы получаете "Сборник видео упражнений" для плоского живота, который не ограничен по времени
Избавьтесь до -8 см в объёмах живота
Посмотрите первые промежуточные результаты учасниц курса
Листайте влево
Что такое интенсив и "Сборник упражнений":
Интенсив это полнометражные тренировки
По 20-25 минут, которые вы сможете выполнять в удобное время в рамках доступа. Занятия находятся в личном кабинете. С доступом с любого устройства
01
"Сборник упражнений
для плоского живота"
для плоского живота"
Это отдельные видео упражнения для корсетных мышц. Из упражнений вы собираете по инструкции тренировку . В сборнике 43 упражнения.
02
Доступы и где будут занятия
Тренировки вы получите в личном кабинете GetCourse доступ будет открыт согласно выбранному тарифу, сборник размещён в телеграмм к нему доступ не ограничен.
03
Листайте влево
Частые вопросы
Это видео упражнения для корсетных мышц живота с объяснением техники. Все видео упражнения записаны отдельно и загружены в закрытый телеграмм канал. Там же у вас есть инструкции, как пользоваться сборником и как составлять себе занятия. Всё очень подробно и понятно. После оплаты любого интенсива вам на почту придёт доступ к закрытой группе сборника. Пользование сборником не ограничено по времени и вы сможете пользоваться им как полезной шпаргалкой.
Интенсивы больше подойдут тем, кто пока не занимается в онлайн школе. Кто хочет попробовать занятия, на сколько они подойдут. Если вы уже знаете какие я даю тренировки. Потому решение остаётся за вами.
Проверьте папку входящие/спам/промоакции, в поисковой строке почты введите "Краснова". Если вы не нашли письмо обратитесь в отдел заботы по адресу электронной почты info@krasnovamotivation.ru
Если вы из РФ, перед оплатой отключите VPN, для оплаты
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
Коксартроз 2-3 степени
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Мяч для пилатеса, можно будет заменить деским мячиком диаметр 20-30 см
Тренировки из любого интенсива вам просто необходимы, смело начинайте занятия
Это видео упражнения для корсетных мышц живота с объяснением техники. Все видео упражнения записаны отдельно и загружены в закрытый телеграмм канал. Там же у вас есть инструкции, как пользоваться сборником и как составлять себе занятия. Всё очень подробно и понятно. После оплаты любого интенсива вам на почту придёт доступ к закрытой группе сборника. Пользование сборником не ограничено по времени и вы сможете пользоваться им как полезной шпаргалкой.
Интенсивы больше подойдут тем, кто пока не занимается в онлайн школе. Кто хочет попробовать занятия, на сколько они подойдут. Если вы уже знаете какие я даю тренировки. Потому решение остаётся за вами.
Проверьте папку входящие/спам/промоакции, в поисковой строке почты введите "Краснова". Если вы не нашли письмо обратитесь в отдел заботы по адресу электронной почты info@krasnovamotivation.ru
Если вы из РФ, перед оплатой отключите VPN, для оплаты
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
из других стран выбирайте способ «оплата картой не из РФ»
Коксартроз 2-3 степени
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Опухоли злокачественные, доброкачественные после консультации с доктором
Беременность и период после родов
Естественные роды запрет на занятия 4-6 недель после родов
Кесарево сечение запрет на занятия 6-8 недель после кесарева (аналогично после любых полостных операций)
Миомы (только после консультаций доктора)
Грыжи белой линии живота и ущемленные паховые
Опущение/диастаз 3-4 стадии (при начальных стадиях тренировки необходимы)
Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
Другие противопоказания от вашего лечащего доктора к физической нагрузки.
Мяч для пилатеса, можно будет заменить деским мячиком диаметр 20-30 см
Тренировки из любого интенсива просто необходимы, смело начинайте занятия
ИП Краснова Анастасия Александровна
ИНН 503410458788
ОГРНИП 320508100318480
ИНН 503410458788
ОГРНИП 320508100318480
Анастасия Краснова
Специалист
по движению
по движению
Тренер
по пилатесу
по пилатесу
Дипломированный фитнес-тренер
Дважды мама
Специалист
по коррекции фигуры
по коррекции фигуры
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
