Как избавиться от опущения матки и стенок, улучшить интимное здоровье, подтянуть живот и обрести красивую осанку

Образовательное видео

Всего 15 минут

Программы тренировок которые я веду помогут вам если:

1

У вас случается подтекания мочи при смехе/кашле/чихании или беге

2

У вас есть опущение матки или стенок, вы сами ощущаете инородное в промежности

3

Вам постоянно попадает воздух во внутрь во время близости или в перевернутых позах

6

У вас часто болит поясница, особенно после долгой пешей прогулки

4

Появилось чувство растянутости внутри во время близости, нет хорошего обхвата и ощущений

5

Вы не довольны своей фигурой, как бы не снижали вес живот всё равно торчит или нависает

7

Вас замучал геморрой и боли в период менструаций

Самое главное, что я хочу вам сказать: "С вами всё в порядке, вы не "дефектная", не слабая!"
— Просто в вашем теле случилась поломка, а как эту поломку чинить никто не сказал-поэтому если у меня получилось хоть немного объяснить вам суть вашего "ремонта" и вы меня услышали-вы уже на правильном пути.

Мне точно подойдут ваши тренировки?

Да, если у вас 1-3 стадия опущения, есть недержание мочи, сниженное либидо и есть проблемы с мышцами живота и нарушения в осанке

Нет, если у вас 4 стадия пролапса, есть ограничения от доктора и вы меняете более 3 толстых прокладок

Нет, если вы хотите
интенсивные и изнуритель-
ные многоповторные
упражнения