У кого есть проблемы с мышцами таза: недержание и подтекание мочи при смехе, кашле, чихании, опущение
У кого часто болит пояс-ница, тянет низ живота, болезненный цикл
Не нравится внешний
вид ягодиц: нет объёма и формы
вид ягодиц: нет объёма и формы
Кого не устраивает состояние ног: отеки, целлюлит
Есть проблемы с животом: не худеет, не получается убрать всеми классическими способами, есть диастаз
Для кого подойдут
тренировки в клубе?
тренировки в клубе?
У кого есть проблемы с мышцами таза: недержание и подтекание мочи при смехе, кашле, чихании, опущение
У кого часто болит поясница, тянет низ живота, болезненный цикл
Не нравится внешний вид ягодиц:
нет объёма и формы
Кого не устраивает состояние ног: отеки, целлюлит
Есть проблемы с животом: не худеет, не получается убрать всеми классическими способами, есть диастаз
Для кого подойдут тренировки в клубе?
Ваши результаты всего за 1 месяц
Заметно подтянется живот
Расправятся плечи и осанка
Пройдут боли в период критических дней
Ощутимо уменьшаться эпизоды подтекания мочи и попадания воздуха во внутрь
Перестанет болеть поясница
Хочу в клуб
Специальная программа только в марте
«Микс здоровья и стройности»
«Микс здоровья и стройности»
— это тренировочная программа с акцентами на все самые слабые и проблемные места: мышцы таза, живота, ягодиц и спины.
Результаты и отзывы учениц за 1 месяц занятий
Результаты и отзывы учениц за 1 месяц занятий
Чем вам клуб "Стройность"
Обратная связь с тренером и кураторами курса
Занятия в клубе направлены: на снижение веса, тонус тела и мышц, избавление от отёчности и целлюлита. Иными словами клуб поможет вам увидеть в зеркале фигуру мечты. Но только в марте в клубе вы сможете работать не только над внешним видом, но и со здоровьем внутренних мышц. ПРОГРАММА МАРТА: Занятия для здоровья мышц таза от недержания и для плоского живота.
Все тренировки в клубе адаптированы под физиологию женщин и возможное проблемы: недержание, опущение, геморрой, диастаз, проблемы с осанкой, большой вес. Занимаясь в клубе-вы можете быть уверенны, что вы не навредите себе. Мягко и плавно вы вернёте вашему телу стройность и привлекательные формы.
В клубе есть несколько классов с тренировками: кардио, пилатес, силовые, для ягодиц. Каждый класс-это готовая мини -программа. Каждый месяц в клубе выходит план занятий для удобства пользования классами.
Вы можете следовать плану
или заниматься в свободном режиме, выбирая самостоятельно занятия из нужного вам класса.
Вы можете следовать плану
или заниматься в свободном режиме, выбирая самостоятельно занятия из нужного вам класса.
Доступ к занятиям
на 30 дней
на 30 дней
Оплатить
2 900 ₽
Стоимость участия
Заморозка доступа и скидка
на базовый курс для женщин
на базовый курс для женщин
Готовая программа занятий
Обратная связь
Удобный личный кабинет с уроками доступны с любого устройства 24/7
Уроки в записи, можно тренироваться в удобное для Вас время
Частые вопросы
Что такое клуб "Стройность"?
Клуб “Стройность” — это программа занятий, разработанная специально для женщин, которые хотят:
→ Избавиться от лишнего веса.
→ Подтянуть фигуру.
→ Убрать отеки и целлюлит.
→ Иметь красивые стройные ножки и округлые ягодицы.
“Стройность” — это про внешние изменения.
Программа закрывает ваши желания:
→ “Я хочу быть стройной без лишнего жира”.
→ “Я хочу любоваться собой в зеркало”.
→ “Я хочу, чтобы муж видел, какая я стала красивая и стройная”.
Но это еще не всё!
Программа также подходит для женщин, которые сталкиваются с такими проблемами, как:
→ Слабые мышцы тазового дна.
→ Диастаз.
→ Опущение органов малого таза.
Почему “Стройность” — это безопасно?
Все тренировки в клубе выстроены с учетом физиологии женщины и возможных проблем. Вы можете быть уверены, что занимаетесь без вреда для здоровья.
Важно:
Клуб “Стройность” направлен на внешние изменения. Если ваша цель — избавиться от недержания, опущения или укрепить мышцы таза, это можно сделать на базовом курсе.
Специальное предложение только в марте!
Дополнительная программа занятий для укрепления мышц таза, живота и улучшения осанки. В сочетании с тренировками на все тело это поможет вам:
→ Укрепить мышцы таза.
→ Подтянуть живот.
→ Улучшить осанку.
Как устроен клуб “Стройность”?
→ Каждый месяц выходит новая программа тренировок, которой вы можете следовать.
→ Вы можете заниматься в свободном режиме, посещая любые классы и мини-курсы.
Что входит в программу?
→ Кардио-тренировки: Для сжигания жира и улучшения выносливости.
→ Тренировки для ягодиц: Мини-комплекс для округлых и подтянутых форм.
→ Пилатес: Для улучшения гибкости и мобильности в теле.
→ Зарядки: Короткие тренировки для бодрости и энергии.
→ Избавиться от лишнего веса.
→ Подтянуть фигуру.
→ Убрать отеки и целлюлит.
→ Иметь красивые стройные ножки и округлые ягодицы.
“Стройность” — это про внешние изменения.
Программа закрывает ваши желания:
→ “Я хочу быть стройной без лишнего жира”.
→ “Я хочу любоваться собой в зеркало”.
→ “Я хочу, чтобы муж видел, какая я стала красивая и стройная”.
Но это еще не всё!
Программа также подходит для женщин, которые сталкиваются с такими проблемами, как:
→ Слабые мышцы тазового дна.
→ Диастаз.
→ Опущение органов малого таза.
Почему “Стройность” — это безопасно?
Все тренировки в клубе выстроены с учетом физиологии женщины и возможных проблем. Вы можете быть уверены, что занимаетесь без вреда для здоровья.
Важно:
Клуб “Стройность” направлен на внешние изменения. Если ваша цель — избавиться от недержания, опущения или укрепить мышцы таза, это можно сделать на базовом курсе.
Специальное предложение только в марте!
Дополнительная программа занятий для укрепления мышц таза, живота и улучшения осанки. В сочетании с тренировками на все тело это поможет вам:
→ Укрепить мышцы таза.
→ Подтянуть живот.
→ Улучшить осанку.
Как устроен клуб “Стройность”?
→ Каждый месяц выходит новая программа тренировок, которой вы можете следовать.
→ Вы можете заниматься в свободном режиме, посещая любые классы и мини-курсы.
Что входит в программу?
→ Кардио-тренировки: Для сжигания жира и улучшения выносливости.
→ Тренировки для ягодиц: Мини-комплекс для округлых и подтянутых форм.
→ Пилатес: Для улучшения гибкости и мобильности в теле.
→ Зарядки: Короткие тренировки для бодрости и энергии.
Возможна ли оплата из других стран?
Да, при оплате выбирайте карта банка не из РФ, скрин вы видите ниже
Когда можно тренироваться после родов?
Через 4-6 недель после ЕР или 6-8 недель после КС
На сколько сохраняются тренировки
Доступ к занятиям на 30 дней, по окончанию доступа можно сделать продление к клубу или перейти на программу базового курса со скидкой 3000р которая будет действовать с момента оплаты клуба и до 15 апреля 2025г.
Можно ли заниматься с миомой/диастазом
С миомой только после консультации доктора, с эндометриозом, диастазом-можно
Противопоказания
- Медицинские противопоказания и рекомендации вашего лечащего врача;
- Беременность;
- Прошло менее 8 недель после операций, кесарева и менее 6 недель после естественных родов;
- Острые воспалительные процессы
- Остеопороз
- Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в фазе роста
ИП Краснова А.А.
ИНН 503410458788
ОГРНИП 320508100318480
ИНН 503410458788
ОГРНИП 320508100318480
Техподдержка
Ежедневно
с 9.00 до 21.00 по МСК
Мяч для пилатеса диаметром 20-30 см (можно заменить детским мячом или полотенцем)
Гантели по 1 кг (можно заменить бутылками с водой)
Ролик для МФР гладкий без «тракторной поверхности», длина от 45 см
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Спросить тренера
Задать вопрос
