Да, при оплате выбирайте карта банка не из РФ, для удобства можете просто нажать ниже откроется форма оплаты не для России
Если у меня уже есть один курс?
В случае оплаты годового абонемента вам добавятся не использованные дни к ранее купленному курсу. Пример: у вас есть подписка к курсу "Базовый для женщин" ещё 20 дней, вы оплатили годовой абонемент-не использованные дни (20 дней) добавились к программе базовый. В итоге 1.01.2027 у вас подписка к годовому закончилась, а доступ к курсу "Базовый для женщин" осталась ещё на 20 дней.
На сколько сохраняются тренировки?
При покупке абонемента к базовому курсу, доступ предоставляется на три месяца (90 дней) с момента оплаты. В этом случае вы можете сделать заморозку курса и отложить дату старта. А так же продлить доступ по окончанию основного абонемента, по льготной стоимости.
При покупке годового абонемента, доступ открывается с момента оплаты до 1 января 2027 года.
Когда можно тренироваться после родов?
Через 4−6 недель после ЕР или 6−8 недель после КС. В случае покупки годового абонемента доступ открывается с момента оплаты сразу ко всем курсам. Заморозки нет.
Заморозка и отложенный старт
При покупке абонемента к базовому курсу, вы можете отложить старт: для этого после покупки напишите в отдел технической поддержки. Так же для курса "Базовый для женщин" предоставляется возможность заморозки доступа.
При покупке годового абонемента доступ открывается с момента оплаты до 1 января 2027г. на данный абонемент не распространяется заморозка доступа и функция отложенного старта.
Можно ли заниматься с миомой/диастазом/ВМС
С миомой только после консультации доктора, с эндометриозом, диастазом и ВМС-можно
Как заниматься по всем курсам в годовом абонементе
В онлайн школе в личном кабинете есть подробный урок и разные планы тренировок.
Если вы только начинаете свой: начните с курса "Базовый для женщин", после его прохождения вы можете получить консультацию в рамках подписки, как вам стоит продолжать заниматься далее.
Противопоказания к тренировкам в клубе "Стройность" или на курсе "Базовый"
Медицинские противопоказания и рекомендации вашего лечащего врача;
Беременность;
Прошло менее 8 недель после операций, кесарева и менее 6 недель после естественных родов;
Острые воспалительные процессы
Остеопороз
Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в фазе роста
"Базовый курс для женщин" имеет награду лучшего курса по коррекционному фитнесу
Дипломированный фитнес-тренер: обучалась в лучших школах подготовки тренеров
Дважды мама: тот случай когда есть личный опыт избавления от недержания и опущения
Программы тренировок рекомендуют врачи урологи и гинекологи
Это предложение для вас, если вы:
· Просыпаетесь с мыслью "опять эти прокладки..." · Отказываетесь от прыжков с ребенком на батуте, потому что боитесь "протечки" · Стыдитесь интимной близости из-за ощущения "воздуха внутри" · Носите бесформенные свитера, чтобы скрыть "фартук" на животе · Чувствуете, что тело предало: суставы скрипят, спина ноет, энергии ноль
Что будет через 3 месяца: ✨ Утром вы чихаете — и просто чихаете. Без паники, без сжатия ног. ✨ Днем надеваете обтягивающее платье — и ловите восхищенные взгляды. ✨ Вечером занимаетесь сексом — и чувствуете только удовольствие, а не страх. ✨ Ваше тело становится послушным инструментом, а не источником стыда.
Что входит в годовую подписку: ✅ Базовый курс для женщин — как "скорая помощь" для тазового дна: · Убираем недержание за 4 недели · Поднимаем опущенные органы без операций · Возвращаем яркость интимным отношениям
✅ Клуб "Стройность" — фитнес, который не калечит: · Тренировки, разрешенные при опущении · Убираем "спасательный круг" на животе · Избавляемся от целлюлита и отеков · Возвращаем гибкость суставам
Это не просто тренировки — это возвращение к себе той, которая: · Не боится громко сметься · Носит белые брюки · Забыла про ежедневные прокладки · Чувствует себя желанной в постели
Как оплатить в рассрочку или частями: 1. Выбираете тариф → нажимаете кнопку «Оформить рассрочку» 2. Вводите данные (на них зарегистрируете личный кабинет) 3. На странице оплаты выбираете: • Рассрочку от банка (ТБанк, СБЕР, Совкомбанк и др.) на 4–12 месяцев • Или сервисы «Долями» / «Яндекс Сплит» (разбивка платежа без банка) 4. После одобрения (обычно 2–5 минут) доступ к курсу открывается мгновенно 5. Платите равными частями по графику
✅ Важно: • Это официальные способы оплаты — никаких скрытых комиссий • Доступ к тренировкам сохраняется на весь период подписки • Если возникнут вопросы — наша поддержка поможет на каждом этапе
· Довольны фигурой, но не здоровьем · Устали от мыслей "ой, опять протекла" при кашле · Чувствуете "тяжесть" внизу живота после долгой ходьбы · Имеете диастаз, который не уходит годами · Хотите просто избавиться от дискомфорта, а не менять тело
Что будет через 2-3 месяца: 🌿 Вы чихаете — и не бежите в туалет проверять 🌿 Поднимаете ребенка — без ощущения " что-то выпадет" 🌿 Носите любимые джинсы — без дискомфорта в промежности 🌿 Живете — без постоянного фона "а вдруг опять..."
Что входит в подписку: ✅ Базовый курс — точечная работа с проблемами: · Ликвидируем подтекание при кашле/смехе · Убираем диастаз безопасными методами · Снимаем боли в спине через укрепление таза · Возвращаем органы в правильное положение
Это ваш страховой полис от: · Ухудшения проблем с возрастом · Операций при опущении · Пожизненной зависимости от прокладок · Стыда за свое тело
Как оплатить в рассрочку или частями: 1. Выбираете тариф → нажимаете кнопку «Оформить рассрочку» 2. Вводите данные (на них зарегистрируете личный кабинет) 3. На странице оплаты выбираете: • Рассрочку от банка (ТБанк, СБЕР, Совкомбанк и др.) на 4–12 месяцев • Или сервисы «Долями» / «Яндекс Сплит» (разбивка платежа без банка) 4. После одобрения (обычно 2–5 минут) доступ к курсу открывается мгновенно 5. Платите равными частями по графику
✅ Важно: • Это официальные способы оплаты — никаких скрытых комиссий • Доступ к тренировкам сохраняется на весь период подписки • Если возникнут вопросы — наша поддержка поможет на каждом этапе