+2 дня скидок
15-20 декабря
позвольте себе то, о чём вы давно мечтали: плоский живот, жизнь без опущения и недержания, красивую осанку и здоровую спину
Годовые абонементы в онлайн-школу ко всем тренировкам по самым низким ценам только
один раз в году
Добавлены дополнительные дни скидок
Тренировки базового курса
для женщин от недержания, опущения, геморроя сниженного либидо и болезненных месячных;

Тренировки для плоского живота, от диастаза и живота "фартука";

Тренировки клуба "Стройность" для стройного и подтянутого тела, без отёков, целлюлита и дряблости.

Уроки о питании для снижения веса и готовое меню.

16 990 ₽
36 300 ₽
* Есть рассрочка и оплата долями, подробнее на странице оплаты
Тренировки от выпирающего живота, диастаза
и от недержания, опущения матки и стенок, сниженного либидо
и болезненых месячных;

Есть возможность оформить продление, заморозку и перенос старта.
7 390 ₽
* Есть рассрочка и оплата долями, подробнее на странице оплаты
12 400 ₽
чем отличается курс "базовый для женщин" от клуба "стройность"
О результатах расскажут
Листайте влево
Наталья 42 года
Результаты: подтянулась фигура,
улучшилась проблема по опущению
Оксана 53 года
Результаты: недержание прошло, опу-
щение матки не ощущается
Галина 57 лет
Результаты: прошло недержание
мочи, "вернулся" секс в нашу жизнь
Елена 34 года
Результаты: талия -14 см, живот
внизу -7 см, диастаз -3 см
Елена 42 года
Результаты: подтянулась нависающий
"фартук" внизу живота
Назира 34 года
Результаты: подтянулась нависающий
живот, перестала болеть поясница
Оксана 44 года
Результаты: прошло недержание и
опущение, подтянулся живот
Не упустите главную распродажу года и самые
По-настоящему полезное вложение в своё женское здоровье и привлекательность.
Пора сделать себе подарок!
Не упустите главную распродажу года
Возможна ли оплата из других стран?
Да, при оплате выбирайте карта банка не из РФ, для удобства можете просто нажать ниже откроется форма оплаты не для России
Если у меня уже есть один курс?
В случае оплаты годового абонемента вам добавятся не использованные дни к ранее купленному курсу. Пример: у вас есть подписка к курсу "Базовый для женщин" ещё 20 дней, вы оплатили годовой абонемент-не использованные дни (20 дней) добавились к программе базовый. В итоге 1.01.2027 у вас подписка к годовому закончилась, а доступ к курсу "Базовый для женщин" осталась ещё на 20 дней.
На сколько сохраняются тренировки?
При покупке абонемента к базовому курсу, доступ предоставляется на три месяца (90 дней) с момента оплаты. В этом случае вы можете сделать заморозку курса и отложить дату старта. А так же продлить доступ по окончанию основного абонемента, по льготной стоимости.

При покупке годового абонемента, доступ открывается с момента оплаты до 1 января 2027 года.
Когда можно тренироваться после родов?
Через 4−6 недель после ЕР или 6−8 недель после КС. В случае покупки годового абонемента доступ открывается с момента оплаты сразу ко всем курсам. Заморозки нет.
Заморозка и отложенный старт
При покупке абонемента к базовому курсу, вы можете отложить старт: для этого после покупки напишите в отдел технической поддержки. Так же для курса "Базовый для женщин" предоставляется возможность заморозки доступа.

При покупке годового абонемента доступ открывается с момента оплаты до 1 января 2027г.  на данный абонемент не распространяется заморозка доступа и функция отложенного старта.
Можно ли заниматься с миомой/диастазом/ВМС
С миомой только после консультации доктора, с эндометриозом, диастазом и ВМС-можно
Как заниматься по всем курсам в годовом абонементе
В онлайн школе в личном кабинете есть подробный урок и разные планы тренировок.

Если вы только начинаете свой: начните с курса "Базовый для женщин", после его прохождения вы можете получить консультацию в рамках подписки, как вам стоит продолжать заниматься далее.
Противопоказания к тренировкам в клубе "Стройность" или на курсе "Базовый"
  • Медицинские противопоказания и рекомендации вашего лечащего врача;
  • Беременность;
  • Прошло менее 8 недель после операций, кесарева и менее 6 недель после естественных родов;
  • Острые воспалительные процессы
  • Остеопороз
  • Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в фазе роста
Напишите в отдел технической поддержки
Остались вопросы?
ИП Краснова А.А.

ИНН 503410458788

ОГРНИП 320508100318480
Техподдержка
Ежедневно
с 9.00 до 21.00 по МСК
Анастасия Краснова
Специалист по
коррекционной
гимнастике для женщин
"Базовый курс для женщин" имеет награду лучшего курса по коррекционному фитнесу
Дипломированный фитнес-тренер: обучалась в лучших школах подготовки тренеров
Дважды мама: тот случай когда есть личный опыт избавления от недержания
и опущения
Программы тренировок
рекомендуют врачи
урологи и гинекологи
Это предложение
для вас, если вы:
· Просыпаетесь с мыслью "опять эти прокладки..."
· Отказываетесь от прыжков с ребенком на батуте, потому что боитесь "протечки"
· Стыдитесь интимной близости из-за ощущения "воздуха внутри"
· Носите бесформенные свитера, чтобы скрыть "фартук" на животе
· Чувствуете, что тело предало: суставы скрипят, спина ноет, энергии ноль
Что будет через 3 месяца:
✨ Утром вы чихаете — и просто чихаете. Без паники, без сжатия ног.
✨ Днем надеваете обтягивающее платье — и ловите восхищенные взгляды.
✨ Вечером занимаетесь сексом — и чувствуете только удовольствие, а не страх.
✨ Ваше тело становится послушным инструментом, а не источником стыда.
Что входит в годовую подписку:
Базовый курс для женщин — как "скорая помощь" для тазового дна:
· Убираем недержание за 4 недели
· Поднимаем опущенные органы без операций
· Возвращаем яркость интимным отношениям

Клуб "Стройность" — фитнес, который
не калечит:
· Тренировки, разрешенные при опущении
· Убираем "спасательный круг" на животе
· Избавляемся от целлюлита и отеков
· Возвращаем гибкость суставам

Это не просто тренировки — это возвращение
к себе той, которая:
· Не боится громко сметься
· Носит белые брюки
· Забыла про ежедневные прокладки
· Чувствует себя желанной в постели
Инструкция как оплатить в рассрочку или частями
Как оплатить в рассрочку или частями:
1. Выбираете тариф → нажимаете кнопку «Оформить рассрочку»
2. Вводите данные (на них зарегистрируете личный кабинет)
3. На странице оплаты выбираете:
• Рассрочку от банка (ТБанк, СБЕР, Совкомбанк и др.) на 4–12 месяцев
• Или сервисы «Долями» / «Яндекс Сплит» (разбивка платежа без банка)
4. После одобрения (обычно 2–5 минут) доступ к курсу открывается мгновенно
5. Платите равными частями по графику

Важно:
• Это официальные способы оплаты — никаких скрытых комиссий
• Доступ к тренировкам сохраняется на весь период подписки
• Если возникнут вопросы — наша поддержка поможет на каждом этапе
Это предложение
для вас, если вы:
· Довольны фигурой, но не здоровьем
· Устали от мыслей "ой, опять протекла" при кашле
· Чувствуете "тяжесть" внизу живота после долгой ходьбы
· Имеете диастаз, который не уходит годами
· Хотите просто избавиться от дискомфорта, а не менять тело
Что будет через 2-3 месяца:
🌿 Вы чихаете — и не бежите в туалет проверять
🌿 Поднимаете ребенка — без ощущения " что-то выпадет"
🌿 Носите любимые джинсы — без дискомфорта в промежности
🌿 Живете — без постоянного фона "а вдруг опять..."

Что входит в подписку:
✅ Базовый курс — точечная работа с проблемами:
· Ликвидируем подтекание при кашле/смехе
· Убираем диастаз безопасными методами
· Снимаем боли в спине через укрепление таза
· Возвращаем органы в правильное положение

Это ваш страховой полис от:
· Ухудшения проблем с возрастом
· Операций при опущении
· Пожизненной зависимости от прокладок
· Стыда за свое тело
Инструкция как оплатить в рассрочку или частями
Как оплатить в рассрочку или частями:
1. Выбираете тариф → нажимаете кнопку «Оформить рассрочку»
2. Вводите данные (на них зарегистрируете личный кабинет)
3. На странице оплаты выбираете:
• Рассрочку от банка (ТБанк, СБЕР, Совкомбанк и др.) на 4–12 месяцев
• Или сервисы «Долями» / «Яндекс Сплит» (разбивка платежа без банка)
4. После одобрения (обычно 2–5 минут) доступ к курсу открывается мгновенно
5. Платите равными частями по графику

Важно:
• Это официальные способы оплаты — никаких скрытых комиссий
• Доступ к тренировкам сохраняется на весь период подписки
• Если возникнут вопросы — наша поддержка поможет на каждом этапе
Made on
Tilda